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如何预防婴幼儿佝偻病?

    佝偻病俗称"软骨病",是由于维生素D缺乏使钙磷摄入不足所致。人体可以从食物中获得维生素D,但大多数食物中含量较低, 不够用,人体主要靠阳光中的紫外线照射皮肤合成维生素D,因此,当从食物中摄入的维生素D较少,晒太阳太少,小儿就会患佝偻病。
   
    预防佝偻病要注意以下措施:1)提倡母乳喂孩子,并及时添加富含维生素D及钙磷比例适当的辅食。2)多晒太阳,平时每天户外活动在一小时以上。3)对体弱儿或在冬春季,户外活动受限制时,可在医生的指导下补充鱼肝油和维生素D。